 |
|
L’allenamento del ciclista è difficile e richiede lunghi periodi di adattamento e sacrifici.
Uno dei più clamorosi errori commessi per anni dai ciclisti amatoriali e professionisti è stato quello di ritenere che per andare bene in bicicletta fosse sufficiente ed indispensabile praticare solo ciclismo.
Il ciclista non è solo un "pedalatore" ma anche un fine conoscitore del proprio corpo e delle capacità che esso esprime
Per questo motivo l’allenamento è sempre una pratica consapevole finalizzata a pochi risultati fondamentali col supporto di una corretta alimentazione e l’insostituibile necessità di supplementarlo con aiuti ergogenici e plastici.
In agorà programmeremo non solo gli allenamenti specifici secondo i tuoi obbiettivi…. ma programmeremo l'allenamento completo del ciclista:
Periodizzazione dell'allenamento
Buona tecnica di pedalata
Utilizzo corretto del cardiofrequenzimentro
Conoscenza dei tuoi limiti e delle possibilità performanti del tuo corpo
|
| |
|
|
| |
|
Promos Ciclista |
|
| |
|
PACCHETTO DI 1° LIVELLO
- Test Antropometrici (valutazione fisica)
- Test di soglia (aerobica – anaerobica)
- Test muscolari
- Redazione della scheda amnestica - sportiva
|
€ 70.00
|
| |
|
|
|
| |
|
PACCHETTO DI 2° LIVELLO
Al pacchetto di 1° livello si aggiunge:
|
€ 200.00
|
| |
|
|
|
| |
|
PACCHETTO TRAINING
(Sviluppo della preparazione atletica del ciclista nel periodo invernale)
- TRAINING TEST
- Corso di indoor cycling da novembre a febbraio
- Palestra da (novembre a febbraio) con incluse 4 sedute in personal trainer
|
€ 400.00
|
| |
|
|
|
| |
|
Programma Spinning per Ciclisti |
|
| |
|
- Corso Spinning (novembre – febbraio) - 16 sedute di allenamento
|
€ 195.00 |
| |
|
|
€ 335.00 |
| |
|
- Corso Spinning per ciclisti+ Palestra (frequenza libera)+16 sedute in Thermarium
|
€ 450.00 |
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
